冬場の乾燥肌対策
冬場の乾燥から肌を守るには、乾燥肌への対策が欠かせません。
冬は気温が下がるのみならず、冷たい風が吹き付けるなどして、普通肌の人でも乾燥肌に似た状況になることもあります。
冬は、逆に体を洗わないでいた方が、肌を乾燥から守ることができるといいます。
冬は皮脂の分泌や発汗量も少なくなりますので、せっけんを使うほどの汚れはないのです。
体は軽く洗うだけにとどめておき、入浴後は保湿成分の配合されたクリームを塗っておくといいでしょう。
体の内側から、乾燥肌に対する対策を講じておくこともできます。
皮膚への潤い効果があるコラーゲンは、食事からも摂取することができます。
食べ物からコラーゲンを取り入れるには、軟骨や鶏の手羽の部分などがいいでしょう。
冬の定番メニューにいいかもしれません。コラーゲンの補充はサプリメントでも可能です。
乾燥肌でなくても、お肌のコンディションを良くするために保湿を心がけている人もいます。
気温が低下すると室内でもストーブやヒーターの使用頻度が高まりますが、エアコンの利用は空気を乾燥させるため、乾燥肌への対策が必須です。
空気が乾燥すると肌だけではなく、のども痛めやすく風邪の原因にもなりますので注意しましょう。
濡れた洗濯物やタオルを吊すと加湿効果があります。最近は加湿器を使う人も増えています。
乾燥肌からかゆさが強まっているなら、かゆみ止め成分いりクリームがあります。
乾燥肌などの肌トラブルから湿疹などができた場合は、早めに皮膚科に行く方がいいでしょう。
早期対策が明暗を分けます。
- 2015/09/02(水) 09:54:32|
- ダイエット|
-
トラックバック(-) |
-
コメント(-)